休息ハーブ

休息ハーブで睡眠改善

北の大地の夢しずくは、飲み合わせが悪いものがある?

北の大地の夢しずくは、飲み合わせが悪いものがあるでしょうか?

北の大地の夢しずくで、睡眠の質を
良くして翌朝、すっきりと目覚めら
れる生活してみませんか?

私たち人間は、疲れや疲労を蓄積し
てしまうことで、さまざなな病気や
ストレスを抱えてしまいます。

なので、睡眠をとることで体や心を
リセットしてまた新たな活力を生み
だすことができるのです。

睡眠時間をしっかり確保できても、
眠りが浅かったり、目が覚めると
なかなか寝付けなかったりすると
起床時に疲れが残ったまま・・・
という体験ありませんか?

北の大地の夢しずくは
医薬品でもないので、飲みやすくて
副作用もありません
レビュー→北の大地の夢しずくの口コミと効果

飲みあわせで気をつけなくてはいけな
いこと、それは、北の大地の夢しずく
は、もともと睡眠をサポートすること
が目的なので、睡眠を妨げるような
カフェイン系、興奮する作用のある
アルコール類との飲み合わせは良く
ありません。

コーヒー、コーラ、緑茶、
ウーロン茶、栄養ドリンク、
ビタミン入り飲み物、などに
カフェインは含まれています。

カフェインやアルコールには、興奮を
高める作用や利尿作用があります。
夜中に何度もトイレで起きてしまうこ
とで、熟睡しにくくなります

就寝前の喫煙も、眠気を取り除いて
しまう作用があるので気をつけましょう。

また、夕食も睡眠の2時間前までに
済ませるようにしましょう。

日本人は、睡眠の悩みを抱えている人
が多いんだとか・・・。
睡眠不足になると集中力が欠けたり、
疲れも取れません。

北の大地の夢しずくの
ユーザーの方の口コミでは、
使ったその日からぐっすりと眠れて
翌朝もパッと起きられる。

活力を与えてくれる。

体が軽く感じるようになった。

気持ちも前向きになった

などの声も多く寄せられているそうです^^

北の大地の夢しずくで
しっかり休養をとれることは、
体や気持ちの負担も軽くなり、
前向きな生活が送れそうですね^^
北の大地の夢しずくで不眠改善!


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