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休息ハーブで睡眠改善

マインドガードDXと爽眠α(そうみんアルファー)の違い比較!選び方のコツは?

休息サプリメントのマインドガードDXと睡眠サポートサプリメントの爽眠α(そうみんアルファー)の違いを比較してみました。

熟睡できるためや妊娠中や授乳中などの場合の選び方のコツは、何でしょうか?

いろんな視点から比べてみました。

眠たいのに眠れない

あなたはのように感じることがありませんか?

体が疲れているのに眠れないと感じるのは、自立神経が乱れている証かもしれません。

自律神経には、交感神経と副交感神経が存在し、交感神経は興奮状態に陥っているときに活発に分泌されるものです。

覚醒効果もあるため、体は疲れているのに眠れないと感じるのは、交感神経が活発になっている証拠です。

本来であれば、私たちが眠たいと感じているときには、副交感神経が優位に立っています。

副交感神経はリラックスしているときに活発に分泌されるもので、睡眠を導入する役割も果たしています。

自律神経が乱れてしまうと、この交感神経と副交感神経のバランスが悪くなってしまうため、就寝時間帯に本来分泌されるはずの副交感神経が促されず、交感神経が優位に立ってしまうことがあります。

これが、あなたの睡眠を邪魔している大きな原因かもしれません。

精神安定剤や睡眠導入剤を使うことにより、薬の力で副交感神経を優位に立たせることは可能です。

しかし、医薬品には副作用がつきものとなってくるため、できることであれば薬の力を借りたくないと感じている方は多いのではないでしょうか。

そんな中、大きな注目を集めているのが、リラックス状態に導いてくれる休息サポートサプリメントの存在です。

休息サポートサプリメントは様々なメーカーから販売されていますが、配合されている主成分がメーカーにより異なります。

そこで今日は、休息サポートサプリメントの中でも特に評判の良い2つの商品にスポットを当ててみました。

その商品が、

マインドガードDX
爽眠α

この2つの商品になります。

それでは、マインドガードDXと爽眠αのメリットやデメリットに着目しながら比較していきたいと思います。
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マインドガードDX(こころの青汁)のメリットとデメリット

「明日も仕事なのに今日も眠れない」

こんな悩みを抱えている方たちの中で大きな注目を集めたのが、マインドガードDXになります。

この商品は8つの天然休息成分を配合しており、吸収力にこだわったドリンクタイプになっているのが特徴的です。

それでは、メリットとデメリットについて見ていきましょう。

まずはメリットです。

マインドガードDXは、休息のメカニズムについて徹底的に研究と追求を行っています。

その結果、ぐっすりと熟睡できない原因はセロトニンの低下であることを突き止めました

セロトニンとは、ノルアドレナリンやドーパミンと並んで、体内で特に重要な役割を果たしている3大神経伝達物質の1つです。

心のバランスをケアするために必要な成分で、質の良い休息には欠かすことのできない大切な成分だと言われています。

トリプトファンと呼ばれる必須アミノ酸を材料として分泌されているため、欧米では質の良い休息のために、就寝前にトリプトファンを多く含む食品の摂取が推進されているほどです。

しかし、いくらトリプトファンを多く摂取していても、休息に必要な栄養は体内で作られないものも存在します。

そこで、私たちの体にとって必要な休息成分を効率よく補給することができるのが、マインドガードDXの最大のメリットといえます。

また、休息成分が配合されているサプリメントなら何でも良いと言うわけではなく、配合されている成分の量がしっかりと明記されていることが大切です。

マインドガードDXでは商品に絶対的な自信があるからこそ、すべてのレシピを公開しています。

休息サポート成分として配合されている成分の内訳を見てみると、

クワンソウエキス1,000ミリグラム
天然ノニ2,500ミリグラム
グリシン600ミリグラム
赤ワイン抽出エキス20ミリグラム
ギャバ25ミリグラム
イヌリン2,500ミリグラム
トリプトファン96ミリグラム
香酢300ミリグラム

このようになっていました。

この配合は、他のメーカーが簡単に真似することができないため、マインドガードDXだけの成分配合となっています。

続いてマインドガードDXのデメリットです。

成分の配合量を見ていただいてもわかりますが、他の休息サポートサプリメントと比較しても、配合している成分と量に大きくこだわっていることがわかります。

そのため、一般的なサプリメントと比較すると通常価格が8,625円と高くなっていることから、コストパフォーマンスが悪いのが最大のデメリットと言えるでしょう。

しかし公式サイトからだとお得になるキャンペーンもありますからチェックしてみてください。

爽眠α(そうみんアルファー)のメリットとデメリット

続いてご紹介したいのが、実際にためされた方の実感力が驚きの92.4%と言う数字をたたき出している、機能性表示食品の「爽眠α(そうみんアルファー)」になります。

この商品の最大のメリットは、主成分として配合されているのがお茶から抽出される成分であるL-テアニンであることから、安全性に非常に優れているところです。

L-テアニンは、お茶と1部のキノコにしか見つかっていないアミノ酸であり、お茶の旨味に関与する成分で抹茶などの高級なお茶に豊富に含まれています。

お茶を飲んだときにほっとすると感じるのは、このL-テアニンによるものです。

通常お茶にはカフェインが多く含まれているため、交感神経を活発にさせてしまい、覚醒させる作用があります。

しかし、お茶を飲んだ時に体が和むと感じるのは、このL-テアニンがカフェインを抑制してくれているからです。

L-テアニンのリラックス効果は実証実験でも明らかになっており、その機能性は消費者庁に受理されています。

そんなL-テアニンを200ミリグラムしっかりと補給することができるのが、爽眠α(そうみんアルファー)の最大の特徴です。

また、毎日飲むものだからこそ安全性にはしっかりとこだわっていることが重要となってきます。

爽眠α(そうみんアルファー)は、全工程を国内のGMP認定工場で製造しているため、いつ誰が製造を行っても、品質や安全性が保てるように定められた厳しい製造工程管理基準を満たした製造工場でのみ、製造が行われています。

続いてデメリットですが、爽眠αは機能性表示食品であり、医薬品ではありません。

そのため、強制的に副交感神経を優位に立たせるような役割を担っていないため、即効性を求める方には不向きです。

これをデメリットに感じてしまう方もいますが、逆に副作用を気にすることなく、緩やかに働きかけていくため、体に優しいのが特徴的です。

成分や安全性から見た違いは?

2つの商品は配合されている主成分が大きく異なってきます。

そのため、どちらがあなたの体との相性が良いのかは実際に試してみなくてはわかりません。

続いて安全性から見た違いについてですが、配合されている成分はどちらも自然由来のものとなります。

また、安心や安全を追求して製造が行われているため、2つの商品はどちらも安全性が高いことが分かります。

どちらが妊娠中・授乳中でも飲める?

マインドガードDXと爽眠α(そうみんアルファー)が妊娠中や授乳中の女性でも問題なく飲むことができるのかについてリサーチしてみたところ、公式サイトでは妊娠中や授乳中についての記載が一切ありませんでした。

配合されている成分をもとに検証してみると、妊娠中や授乳中でも問題なく飲むことができる成分のみで作られているため、基本的にはデリケートな時期であっても飲むことができると思います。

特にマインドガードDXは、葉酸も含むので妊婦さんの休息ドリンクとしても人気です。

しかし、妊娠中や授乳中の女性を対象に実証試験が行われているわけではないです。

ですから不安に思われる方は担当の医師や薬剤師に相談してから飲むようにしてください

悩み別や世代などでの人気の違いはある?

マインドガードDXと爽眠α(そうみんアルファー)は、どちらも睡眠に対して不安を感じている方たちから人気を集めている商品です。

購入されている方の口コミをもとに調査してみたところ、2つの商品はどちらも20代から50代と幅広い年代で活用されていることがわかりました。

続いて2つの商品の人気の違いについてですが、マインドガードDXはドリンクタイプ、爽眠αは錠剤となっています。

そのため、錠剤が苦手な方はマインドガードDXの方がオススメですし、気軽に飲める錠剤を好まれる方には、爽眠αが人気です。

それぞれ男女とも飲める?何歳から飲んで良い?

続いて、2つの商品は性別関係なく飲むことができるのかについても調べてみました。

マインドガードDX、爽眠α(そうみんアルファー)ともに、男性女性関係なく飲むことができます。

続いて対象年齢についてですが、こちらも公式サイトには記載がありません。

基本的には成人を対象に作られている商品だと思いますが、配合されている成分を見る限り未成年であっても飲むことが可能だと思います。

ただし、年齢によっては飲む量が変わってくる可能性もあるため、気になる場合には公式サイトからメーカー側に直接問い合わせてみて下さい。

なお、マインドガードDXは、中学生くらいの子供さんでも朝起きれない対策で寝る前に飲むことが可能です。
詳しくは↓
起立性調節障害

価格や返金保証から見た違いは?

次に、マインドガードDXと爽眠α(そうみんアルファー)の価格について見ていきましょう。

マインドガードDX

通常価格は8,625円となっており、休息サポートサプリメントの中でも高額であるのが特徴的です。

しかし、公式サイトではお得に購入することができるキャンペーンが行われていました。

こちらのキャンペーンを活用して購入すると、通常価格から22%オフで購入することができ、送料や手数料が無料となります。

また、今なら休息までの時間を半分以下に導いてくれるレコーディング休息日誌※をプレゼントしています。

※レコーディング休息日誌とは、休息の記録をチェックできるものです。

普段の休息をしっかりとチェックするだけでも、休息を高く意識することができ、しっかり休みやすくなることがわかっています。

爽眠α(そうみんアルファー)

爽眠αの通常価格は5,700円となっており、+送料600円と手数料500円が発生します。

しかし、こちらもお得に購入することができる毎月先着300名様の限定キャンペーンが行われており、今なら7日分が特別価格で購入できるようになっています。

また、こちらのキャンペーンは商品が定期的に届く定期コースとなっていますが、2回目以降も特別価格での購入が可能となっているため、通常購入よりもはるかにお得なことがわかりました。

また、定期コースはいつでも変更、休止、解約ができるため、回数制限の約束などは一切ありません。

選び方のコツをまとめると・・

2つの商品の特徴を見ていただくと分かるように、配合されている成分や商品の形状が大きく違うことがわかります。

選び方のコツをまとめてみると、

マインドガードDX

・錠剤よりもドリンクタイプを好む
・休息サポート成分が豊富に含まれている方が良い
・成分の配合量が気になる

爽眠α(そうみんアルファー)

・ドリンクタイプよりも気軽な錠剤が好き。
・機能性表示食品であるL-テアニンが気になる。
・コストパフォーマンスに優れているものを選びたい

このように考えていただくとわかりやすいかもしれません。

2つの商品を実際にためされた方の口コミを検証してみましたが、どちらも良い変化を感じることができている方がたくさんいらっしゃいました。

そのため、どちらの商品の方が優れているとは一概にご紹介することができません。

ただし、配合されている成分は大きく異なってくるため、あなたの体との相性次第では感じ方が大きく変わってくると思います。

まずは実際に試してみて、あなたの体との相性を確かめてみることがお勧めです。

また、休息サポートサプリメントは、日ごろの食生活では不足しがちな成分を補助することができる商品であり、医薬品のような効果を発揮するものではありません。

そのため、マインドガードDXや爽眠α(そうみんアルファー)だけで今の現状が100%改善されるものではないと言うことを覚えておいてください。

質の良い睡眠を得るためには、まずは規則正しい生活習慣をしっかりと身に付けていくことが大切です。

人間の体は、夜眠くなり朝は目覚めると言うのが基本です。

夜型の生活になってしまったり、極端に睡眠時間が短くなってしまうと、どんなにサポートサプリメントを使ったところで、睡眠の質が改善される事はありません。

まずはあなた自身が今の生活習慣を見直し、質の良い睡眠を得られるような状態を心がけるようにしてください。

状態を整えた上で、マインドガードDXや爽眠αを活用することにより、より早く良い変化を得られやすくなります。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

吸収されやすいドリンクタイプでぐっすり休息したい人はマインドガードDXをどうぞ。
妊娠中や授乳中の人もより安心なマインドガードDXが良いです。
なお子供の起立性調節障害サポートにも人気です。
朝起きるのが辛い人に特に評価が高いです。
>>人気のマインドガードDX公式サイトはこちら<<

 

錠剤タイプでL-テアニンのパワーを実感してみたい人は爽眠α(そうみんアルファー)をどうぞ
>>睡眠サポートサプリ【爽眠α】機能性表示食品<<

 

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マインドガードDX 比較、違い

子供の起立性調節障害とは?食生活の改善やサプリを使ってどうにかできる?

子供の起立性調節障害とは?食生活の改善やサプリを使ってどうにかできる?

先日、知人から知人のお子さんのことで相談を受けました。

知人のお子さんは、中学校に入学し、慣れない新生活を楽しんでいたようです。

しかし、だんだんと様子が変わってきたそうなのです。

朝、それまでは自分で起きてきたのに起こしてもらわないと起きられなくなったのです。

食事中も不機嫌だったり、何か考えごとをしているようにぼんやりすることもありました。

でも最初は疲れかなと思って様子をみていたけれど、改善されることがないから心配ということです。

学校には毎日行きますし、帰宅後は元気な様子とのことで、朝だけ辛いのかなと、知人も私も思いました。

朝は学生に限らず社会人でも辛いですよね。

でも、私は昔から知っているし、元気なお子さんなので心配でした。

そこで周りの、お子さんが数人いる知人に聞いてみました。

すると「起立性調節障害」かもしれないと教えてくれました。 子供の起立性調節障害とは?食生活の改善やサプリを使ってどうにかできる?の続きを読む »»

 

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マインドガードDX

子供の起立性調節障害にマインドガードDXが良いという噂は本当?

子供の起立性調節障害にマインドガードDXが良いという噂は本当?

「うちの子、朝全然起きないの」

こんな悩みを抱えているお母さんが急増していると言われています。

朝はなかなか起きることができない
夜なかなか寝付けない
午前中はぼーっとして居眠りをしてしまう
夜になると急に活動的になる
夜中に何度も目を覚ます
集中力がない
怒りっぽい

もしもあなたのお子さんが、これらにいくつか当てはまりませんか?

それはお子さんが持っている性格の問題ではなく、起立性調節障害かもしれません

起立性調節障害とは、交感神経と副交感神経のバランスが悪くなってしまうものなんです。

本来なら夜に多く分泌されるリラックス効果の高い副交感神経が分泌されなくなるため、睡眠が浅くなり上記のような症状を引き起こすと言われています。

起立性調節障害に悩むお子さんは年々増えており、現代社会では小中学生の50%以上が悩みを抱えているとも言われているんです。

ですからお母さんから見て何かおかしいと感じた場合には、子供に注意するだけではなくこのような可能性も視野に入れた方が良いかもしれません。

なぜ起立性調節障害が引き起こされてしまうのかと言うと、原因は精神的ストレスが大きいと言われています。

子供たちはとても狭い世界で生きていますよね。

家族、友人、同級生、学校の先生

これが世界の全てになってしまいがちなので、人間関係がうまくいかなくなることにより強い精神的ストレスを抱えてしまいます。

それと、精神的なストレスから自律神経の働きが悪くなり、交感神経と副交感神経のバランスが乱れ、起立性調節障害を引き起こしてしまうのです。

原因ともなっている精神的ストレスを取り除いてあげることが根本から改善する方法ではあります。

しかしストレスの原因が人間関係になっている場合、1つ解決してもまた次から次へと問題が発生する可能性もあります。

そこで今、注目を集めているのがマインドガードDXです。 子供の起立性調節障害にマインドガードDXが良いという噂は本当?の続きを読む »»

 

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マインドガードDX

マインドガードDXで眠れる!という噂は本当?理由を教えて!

マインドガードDXで眠れる!という噂は本当?理由を教えて!

5人に1人が眠れずに悩んでいるそうです。

それと同時に心の不調にも悩まされている方も増加傾向にあるとの事です。

人は眠らないと仕事に集中できなくなったり、運転中に居眠りをしてしまったり、最悪は鬱状態になってしまい、薬に頼らなければならない状態になってしまったりもします。

また、寝ても夜中に何度も起きてしまい、熟睡できなかったり、ベットに入っても何時間も考え事をしてしまったりする事もあります。

私自身も不眠で悩んでいた時期があり、辛い日々を送っていました。

色々調べていくうちにこちらの商品に辿り着きました。

マインドガードDXは、休息不足を改善していくドリンクになります。
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マインドガードDX こころの青汁の効果 マインドガードDX

寝つきが悪い!すぐに眠れて熟睡できるコツはある?

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寝つきが悪いと睡眠不足にもなり、ストレスも溜まり酷くなると鬱になる可能性もあります。

寝ようと思って布団に入っても眠れないのが何日も続くと、夜になるのが怖くなり、精神的にダメージを受けてしまいます。

実は私も不眠症で悩んでいた時期がありました。

寝ようとすると余計に眠くなくなり、朝になり、やっと眠くなるという状態を繰り返していました。

そこで、色々な方法を試してみました。
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マインドガードDX

睡眠不足だと肌荒れで太りやすくなるのはなぜ?

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睡眠不足で、肌荒れがひどく太ってきてる方は、必見ですよ。

睡眠不足だと、次の日にニキビがぽつんとできた経験がありませんか?

私はあります。

寝不足だと肌荒れしやすいんですね。

これは、なぜかというと・・
睡眠不足だとストレスがたまってしまいます。

ストレスでニキビができるのと同じ原因になるんですが、ストレスによって交感神経が活発になるんです。

すると男性ホルモンがたくさん出てきます。

すると皮脂の分泌が促進されてニキビができやすくなるわけです。

睡眠不足とストレスは、肌荒れの大敵ですね。
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肌荒れの心配が消える!睡眠のコツとは?

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肌荒れの心配を解消するためには、睡眠が欠かせません。

しかし忙しい毎日、睡眠時間をしっかり確保することは難しい人も多いかもしれません。

しかし睡眠は、長い時間眠れば良いというものでもありません。

短い時間でも質の良い睡眠をとれればお肌は修復されるので大丈夫です。

お肌のために良い睡眠をとるためにできることを紹介します。
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マインドガードDX こころの青汁の効果 マインドガードDX

妊娠中・授乳中のツライ不眠の解決に使える睡眠サプリ

妊娠中・授乳中のツライ不眠の解決に使える睡眠サプリ

最近は、ストレスなどからくる不眠に悩む人が増加の傾向にあります。

不眠に悩んでいる方は、様々な工夫をしてなんとかしてよい眠りにつこうとされますが、手間のかからない薬やサプリに頼るという人も少なくありません。

もちろんそれは悪いことではなく、体質などにあえば毎日よい睡眠がとれて快適になると思います。

でも、もし妊婦さんや授乳中のママであったらどうでしょうか?

いくら不眠に悩んでいるとはいえ、安易に薬やサプリに頼ることはできませんよね。

そんな、薬やサプリにも頼れない妊婦さん、授乳中のママにも飲める睡眠サプリはあるのでしょうか?
妊娠中・授乳中のツライ不眠の解決に使える睡眠サプリの続きを読む »»

 

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マインドガードDX 北の大地の夢しずく 比較、違い

寝つきを良くして睡眠を深くする方法

寝つきを良くして睡眠を深くする方法についてご紹介します。

まず、寝つきを良くするには夜、できるだけ規則正しい時間に眠気を感じさせることが大切ですよね。

そのためには、軽い運動や入浴で体温をあげ、眠気を感じさせるようにすること、そして、眠気を妨げる原因となる室温(暑かったり寒かったり)をコントロールすること、光の刺激を弱めること(電気やスマホ、パソコンの光を消す)。

この3つがポイントになってきます。
寝つきを良くして睡眠を深くする方法の続きを読む »»

 

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ぐっすり眠って寝不足知らずに!5つの不眠解消法

ぐっすり眠って寝不足知らずに!5つの不眠解消法です。

暑くて寝苦しかったり、考え事や悩み事があって眠れない夜があったり、不眠に悩んだことがあるという方は多いはず。

一時的な不眠でしたら、あまり気にしなくて大丈夫ですが、不眠が続くと、肌荒れの原因や、集中力が続かなくなったり、疲労が取れなくなったり、心身の不調につながることもあります。

不眠は、少しの工夫で改善できることが多いと考えます。
不眠の解消法をいくつか紹介します。

1つ目は、香りです。 ぐっすり眠って寝不足知らずに!5つの不眠解消法の続きを読む »»

 

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