休息ハーブ

休息ハーブで睡眠改善

睡眠不足だと肌荒れで太りやすくなるのはなぜ?

睡眠不足だと肌荒れで太りやすくなるのはなぜ?

睡眠不足で、肌荒れがひどく太ってきてる方は、必見ですよ。

睡眠不足だと、次の日にニキビがぽつんとできた経験がありませんか?

私はあります。

寝不足だと肌荒れしやすいんですね。

これは、なぜかというと・・
睡眠不足だとストレスがたまってしまいます。

ストレスでニキビができるのと同じ原因になるんですが、ストレスによって交感神経が活発になるんです。

すると男性ホルモンがたくさん出てきます。

すると皮脂の分泌が促進されてニキビができやすくなるわけです。

睡眠不足とストレスは、肌荒れの大敵ですね。
睡眠不足だと肌荒れで太りやすくなるのはなぜ?の続きを読む »»

 

タグ :  

マインドガードDX